La Guía esencial del Café con Ganoderma: todo lo que debes saber.

 

 

 

De las bebidas calientes que existen, el café es una de las más populares, sobre todo por el efecto energizante que produce y la cantidad de beneficios a la salud que proporciona.



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Estos datos seguramente ya los conocías pero, ¿sabías que existe una variante con muchas más ventajas? Se trata del café con Ganoderma, también conocido como Gano café.

 

Este está combinado con Ganoderma Lucidum, un hongo que sirve para potenciar sus efectos positivos


Sigue leyendo y conocerás todos sus beneficios.


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¿Qué es la Ganoderma?

Seguramente ese nombre no lo conoces ni has oido hablar de él en absoluto.

La Ganoderma es un hongo que proviene de Asia y que ha sido utilizado desde épocas milenarias en la medicina china.


En estado original la ganoderma es de color rojizo. Crece en los troncos de los árboles y tiene una forma y gusto muy particulares.


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Es una de las muestras de que la naturaleza es perfecta.

Muchos estudios recientes han demostrado que cuenta con más antioxidantes y nutrientes que ninguno de los otros hongos.


Por lo que le otorga muchísimas propiedades terapéuticas y nutritivas, que mantienen al cuerpo fuerte y saludable.

No en vano obtiene los nombres por los que es conocido en los países de donde viene, en China la llaman lingzhi, lo que significa hierba de la potencia espiritual.

En Japón se le conoce como Reishi, que es lo mismo que hongo divino y también mannentake, hongo de la inmortalidad.



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Es considerada como una planta superior debido a que es capaz de curar y prever muchísimas enfermedades, además eleva las defensas y contribuye en la eliminación de toxinas.

 

Estas afirmaciones se han obtenido tras diversos estudios realizados en distintas partes del mundo como La Universidad Nacional del Sur en Argentina y la Universidad Shizuoka en Japón, así como muchas otras investigaciones que concuerdan en lo mismo.


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El Café con Ganoderma

La Ganoderma solo se puede consumir como infusión, es por eso que se ha comercializado en café, una manera muy buena para disfrutar sus beneficios.


Tiene los mismos efectos que el hongo, y lo bueno es que conserva su sabor habitual.

Se consigue de la mezcla del café con un extracto del hongo de Ganoderma y cada vez es más popular en el mundo de los alimentos saludables.

Los beneficios que tiene este café para la salud no se ponen en duda, generalmente se encuentra en sobres, puedes consumir uno diario distribuido en varias tomas o si estas cumpliendo algún tratamiento es recomendable que tomes 2 o 3 al día.



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Beneficios del Café con Ganoderma

Algo que lo hace tan bueno es que no deja de proporcionar los efectos positivos de la cafeína además de aportar otros más que contribuyen en la salud de manera considerable.


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El gano café aporta beneficios en casi cualquier parte del cuerpo y sus aportes a la salud son muchísimos, aquí encontrarás alguno de los más importantes:

  • Favorece el sistema inmunológico: lo estimula gracias a los flavonoides y polifenoles, también impide el proceso de Apoptosis, evitando que las células se destruyan.


  • Retrasa el envejecimiento: los antioxidantes atacan a los radicales libres que dañan las células y provocan el envejecimiento.
  • Es un excelente antiinflamatorio: se utiliza para tratar enfermedades reumáticas por el poder que tiene para disminuir la inflamación.
  • Es un anti-cancerígeno: gracias a que es una gran fuente de antioxidantes tiene la capacidad de trabajar directamente en el sistema inmune por lo que tiene mayor capacidad de destruir células cancerígenas.


  • Disminuye los niveles de presión sanguínea: provee elasticidad a las arterias.
  • Ayuda a tratar y a prevenir la diabetes: reduce los niveles de azúcar en la sangre.
  • Disminuye el colesterol en sangre: ayuda a purificar la sangre disminuyendo los niveles de grasa.

  • Ayuda a perder peso: quizás uno de los beneficios más reconocidos de gano café, este activa el metabolismo por lo que aumenta la quema de grasa y acelera la pérdida de peso.
  • Ideal para cuidar el hígado y el riñón: tiene una acción depurativa sobre estos dos órganos y los protege por la acción de los antioxidantes.


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Contraindicaciones del café con Ganorderma

Después de casi 5000 años que se lleva utilizando esta medicina, no se ha encontrado ningún efecto negativo sobre esta.

Así que si te preguntas si existen efectos secundarios, la respuesta es negativa.

Aún así, hay casos de personas las cuales han experimentado mareos, problemas digestivos, malestar en general.


Realmente en el caso de estas personas no se trata de un efecto negativo del ganoderma, sino, de una »desintoxicación» del cuerpo. La cual consiste en eliminar las toxinas ya sea mediante la orina, flemas, mocos… etc

Cuando empieces a consumir el café con ganorderma (sobre todo si es la primera vez) probablemente experimentes esto si en tu cuerpo han quedado restos de toxinas, no te preocupes, no siempre pasa.


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¿Qué hacer en caso de sufrir los efectos negativos?

Generalmente, se recomienda minimizar la dosis.


Si es tu primera vez probablemente estés consumiendo un café por día pero, si te sigue siendo bastante pesado es tomar bastante agua y realizar algún tipo de ejercicio, aunque éste sea ligero.

De todas formas, al minimizar la dosis es recomendable seguir el tratamiento para conseguir todos sus beneficios.

¿Cómo consumir el café con Ganoderma?

Por norma general este tipo de café suele ser presentado en sobres.


Estos sobres dan para de 2 hasta 3 tazas de café.

Por lo que si echas un sobre entero para una sola taza quizás lo sientas demasiado fuerte (sobre todo si es la primera vez que lo consumes).



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Para consumirlo recomendamos echar del sobre en una taza, después puedes añadir azúcar o miel (o si no quieres, nada).

Después de echar lo que quieras, echas el agua caliente revuelves y el café ya estaría listo.


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Consumir el café con ganoderma es bastante simple y tan solo necesitas unos pocos minutos para prepararlo.

Eso ha sido todo en este guía, si te ha gustado y te ha parecido útil no olvides compartir con tus amigos.

Recomendamos consumirlo con moderación y, si tienes alguna duda consultarla con tu médico de cabecera.

Eso ha sido todo por hoy, ¡nos vemos!



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