Video Mezcla café con aceite de oliva: para que sirve y por qué lo recomiendan

La combinación de café con aceite de oliva se ha convertido en una tendencia, buscando energía sostenida y nutrientes. Aunque ambos ingredientes tienen propiedades saludables, no hay evidencia concluyente sobre beneficios específicos al mezclarlos. El café se asocia con reducción de riesgo de ciertas enfermedades y mejora de la memoria, mientras el aceite de oliva aporta grasas saludables y antioxidantes. La lógica de la mezcla sugiere que las grasas del aceite podrían hacer más lenta la liberación de energía de la cafeína, evitando picos bruscos. También se menciona un potencial antioxidante conjunto y un posible efecto en el tránsito intestinal, que varía según la persona. Se puede preparar añadiendo una cucharada de aceite al café ya hecho, integrándolo con el café molido antes de prepararlo, o mezclándolo con leche caliente para una versión más cremosa.
Fuente de la noticia original y creditos de la foto: https://www.cronista.com/espana/actualidad-es/mezcla-cafe-con-aceite-de-oliva-para-que-sirve-y-por-que-lo-recomiendan/
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